【一万人突破記念】 初めてQ&Aコーナーをやってみました！
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- ご視聴頂きありがとうございます！
応援してくださる皆様のおかげで、チャンネル登録者数が1万人を超えることができました。
本当にありがとうございます！
今回は1万人突破記念という事で、Q&Aを撮ってみました！
今後とも応援してくださると嬉しいです！
気になることはお気軽にコメント欄に書いてください。
相澤隼人 Instagram
hayato_aizawa?u...
相澤隼人 Twitter
hayato__aizawa?s=21
#相澤隼人#ボディビル#Q&A
8:08 みんな聞いたか？？とにかくスクワットだ！！
2時間弱にそのセット数収めれるのすごい
今年のフリーポーズ好きすぎる
ch登録しました。身近だった隼人が今や頂点までのぼり詰めて嬉しい限りです、引き続き更なる進化に期待しています！
Q&A聞けて良かったです。
こんなトークがお上手だと思わなかった…ビックリ
でかい！
ベンチプレスの考え方
是非とも聞きたいです
一万人おめでとうございます。Q&Aコーナー助かります。
次回、エニタイムフィットネス に入会してみた！
ドウェインジョンソン好きでよかった！
ジュマンジとかワイスピいいですよね！
お若いのに知識の量が半端ないです！
需要しかない‼︎
相澤選手、喋り方も落ち着いていてカッコいいですね！
寝る前にイヤホンで聞いてたらボリューム上げすぎて、プロスピの広告きて耳死んだ🥲
相澤くん声小さいねん
トーク上手い､､､聴きやすぃ、、、
いつのまにか二頭筋に恋してる
You look amazing
因みに僕もベンチプレス 派！
17:12 パンプ悪くなる。収縮感無くなる。めっちゃわかります。
逆に体脂肪率低い時はめっちゃ感度いいんですよね〜。
ちなみに、今はパンプ感ありません。
腹筋はどうやって鍛えてますか？！
aウエアは使ってますか？
もし使ってるとしたらどの部位に使いますか？
かっこいいなー自分もこんな青年になりたい
それだけの種目数で30から40セット！？
でトータル2時間弱か、、インターバル全然取ってないのかね。すごいな
ロック、アーノルド、スタローンからのキムタクかい笑
うちの息子と同じ歳ですが自分よりからだがいい人はみんなアニキなんで尊敬します。筋トレ歴20年ですが毎回大会出る時思います。どうすれば筋肉量を落とさずに絞れるかです。
何か自分のノーハウがあれば教えて頂きたいです。
宜しくお願いします
ダンベルで高重量を扱う時になかなかオンザニーが上手くいきません。
ダンベルチェストプレス、ショルダープレスのそれぞれのオンザニーのやり方やコツを教えて頂きたいです。
相澤くん声小さいよ
広告入った時の音量ヤバい
やっぱりナチュラルはハイボリュームなんですね！
相澤くんと同じくらいのボリュームだったので安心しました
摂取カロリーと筋量によって逆効果になり得ると思うけどな
人によって違う感じで、部位によっても違う。横川尚陸選手のような高重量ハイボリュームのトレーニングに向いている人がチャンピオンになってる印象。一般人がマネしても体壊すだけだから気をつけよう。毎日３時間トレーニングするサイヤマンですら横川尚陸選手の腕トレメニュー半分でギブアップしてるから。それに限度を超えると伝説のチャンピオン合戸孝二選手ですら左目失明して右腕麻痺してるからおそろしい。
@@user-jo2ly8be4j 強度求めた一時間トレからイントラとご飯しっかり食べるハイボリュームにしてから停滞打破してガンガン筋量増えてる実感あるのでオススメですよ！
@@CAT-ng5rr そうですね！
痛い所はやらない。無理はしないで二時間半くらいで収めてます笑
でも個人的な体感としてはハイボリューム凄い筋肥大する感じなので気をつけながらやりますね笑
とにかく刺激を変えて筋肉を慣れさせない事が大事ですよね。そのため相澤選手はインクラインカールのベンチの角度を毎回変えてるそうです。
マイクかしらんけど音小さすぎんかさすがにw
腕は2頭と3頭合わせて30セット弱ですかね。
1つ目の動画と見た目も声も違って草
はやときゅんが質問答えてくれるの？
脚13種目も何やってるんだろ、、気になる
マスカレードナイトにロック、アーノルド、スタローンの要素ない笑
椎間板ヘルニアの質問をさせていただいた者です！丁寧にご助言いただき、どうもありがとうございました。無理をせず、上手にケアして付き合いながら頑張っていこうと思います。まだまだ初心者ですが12月に大会初出場しますので、とても勇気づけていただきました。これからも応援しております！
自分もトレーニング好きでやってるのですが、ヘルニアになってしまいました。
現在はトレーニングには復帰できてますか？？
何を使ったらデカくなるのか教えてほしいわ。
山崎恭介からきました！
毎回見るからマイク付けて。ちょっと音声が聞き取りにくい。
可愛い子来たら見てしまう俺は
視線ブレまくりやな
相澤選手の言葉で聞けるってのが素晴らしいので、youtube嬉しいです
トーク力すごいな
ナチュラルの誇りだな。
日本のIFBBプロを侮辱したいわけでは決してないけど
RUclipsでこの種目やっておけばデカくなります。系の動画よく見るけどそんな簡単な話ないよなぁ。
レスト1分くらいなんですかね？
動画の音量が小さかったから音上げてたら広告流れてきてめちゃくちゃうるさかった…
「大胸筋が歩いてる」的な決め台詞作って下さい！
臀部がご飯食べてる！
睡眠って最低どれくらい取ればいいんだろう
6
田代さん「筋肥大に睡眠時間は関係ない」
薬使わなくてもオリンピアでれるんじゃない
舐めすぎだろ、筋トレしてない人と相澤君くらい筋肉量違うよ
ボディビルなめすぎで草 でももし相澤さんが💉使ったら絶対いける
@@CHINBO-KACHIWARI ステ使ってもこのレベルまで仕上がってる人がどのくらい変わるのかわかんないけどね
@@CHINBO-KACHIWARI 薬を肯定しちゃってるよ 大草原ｗ
@@user-js2jl8kw4i こいつも薬肯定で森ｗ
声が小さくて聞こえない(´；ω；｀)
あ、声カットされた
トレ動画出したらめっちゃ再生されるのになぁ
残念だぁ
前から思ってたけどちょっと敬語苦手なのかな？笑
聞いてもユーザーだとは言わないと思いますが、相澤君は本当にナチュラルなんですか？
だからなに？どうでもいいんだよ
@@multipurpose3604 ユーザーだったら何？ですよね。
大会出てる以上どうでもいいわけねえだろw
@@ryotanaka9993 ナチュラルですよ。
ナチュラルです
トレーニング動画ださないのか
焦らしてんだよ
隼人に俺らは遊ばれてんだよ
@@ytt1256 おい！興奮するなぁ！！
この流れほんと草
トレ動画はMMJが独占してるようなもんだしね
せっかく有料で出してんのにRUclipsで発信しちゃったらそっちに取られちゃうし
安いんだから買えよw